すたログのつかいかた

🌟 すたログとは

勉強した時間を、科目ごとに記録できる無料のタイマーです。会員登録もログインも不要で、開いたらすぐ使えます。記録した時間は自動でグラフになるので、がんばりが目に見えます。

⏰ きほんの使い方

1. 科目をえらぶ — 国語・数学・英語・理科・社会から、いまから勉強する科目をタップ
2. メモを書く(なくてもOK)— 「青チャート p.34〜」みたいに、何をやるか書いておくと、あとで見返すときに便利
3. ▶ を押して勉強スタート!
4. 終わったら ⏹ を押す — 記録が保存されて、おつかれさまの演出が出ます 🎉

➕ 科目をカスタマイズ

• ＋ 科目をふやす — 簿記、プログラミング、ピアノなど、自分だけの科目を追加できます(色も自動でつきます)
• 科目をへらす — 使わない科目を削除できます。過去の記録は消えないので安心

📖 記録を見る

• 「きょう」タブ — 今日の勉強が時系列で並びます。勉強手帳や日記に書き写すのにぴったり
• 「過去」タブ — 7日間・30日間・ぜんぶ、または日付を指定して、合計時間・1日平均・科目の割合グラフ・日ごとの棒グラフが見られます

📓 手帳やノートといっしょに使うのがおすすめ

すたログは「時間を計って記録する」のが得意。でも、勉強した内容や気づきは、手帳やノートに自分の手で書くのと組み合わせるのがおすすめです。

1. 勉強中は、すたログで時間を計る
2. 1日の終わりに「きょう」タブを見ながら、勉強手帳や日記に書き写す

「きょう」タブは朝から順番に並んでいるので、そのまま上から書き写せます。手で書き写す時間が、そのまま1日のふりかえりになって、「きょうもこれだけやった!」を実感できます。

✍️ 記録をあとからつける・直す

• ✍️ 手動で記録をつける — タイマーをつけ忘れた勉強も、日付と時間を入れてあとから記録できます
• 記録をタップ — 科目・メモ・時間をあとから直せます。まちがえた記録の削除もここから
• 23:50〜0:10 のような夜をまたぐ勉強もそのまま入力OK

📱 ホーム画面にアプリとして追加

アプリストアからのインストールは不要。ブラウザから直接ホーム画面に追加できます。

• iPhone (Safari) — 画面下の共有ボタン(□に↑)→「ホーム画面に追加」
• Android (Chrome) — 右上のメニュー(⋮)→「アプリをインストール」または「ホーム画面に追加」

💾 バックアップと機種変

「バックアップする」を押すと、これまでの記録がぜんぶ入った1つのファイルを、スマホの中に保存できます。

📱 iPhone での保存のしかた

1. 「💾 バックアップする」をタップ
2. 画面の下から共有シートがせり上がってきます
   ※共有シート=写真を友だちに送るときに出てくる、あのメニューのこと
3. アプリの一覧を横にスクロールして「ファイルに保存」をタップ
4. 保存場所をえらんで(「このiPhone内」がおすすめ)、右上の「保存」
5. 保存できたかは「ファイル」アプリ(青いフォルダのアイコン)で確認できます

🤖 Android での保存のしかた

1. 「💾 バックアップする」をタップ
2. 共有メニューが出たら、「Files」や「ファイル」をえらんで保存場所を決めます(「ドライブ」をえらべば Google ドライブにも保存できます)
3. 共有メニューが出ない機種では、そのまま「ダウンロード」フォルダに自動で保存されます
4. 保存できたかは「Files」アプリの「ダウンロード」で確認できます

🔁 復元のしかた・機種変のとき

1. (機種変のとき)古いスマホで「バックアップする」→ ファイルを新しいスマホに送る(LINEやメール添付でもOK)
2. 新しいスマホですたログを開いて「🔁 復元する」をタップ
3. 保存したバックアップファイルをえらぶ

何回読み込んでも同じ記録はダブらないしくみなので、安心して復元できます。

🎨 カラーユニバーサルデザイン

「いろの設定」でカラーユニバーサルデザインをONにすると、科目の色が色の見え方がちがう人にも見分けやすい配色に切り替わります。グラフが見分けにくいと感じたら試してみてください。

❓ よくある質問

Q. 無料ですか?
A. ずっと無料です。登録も不要です。

Q. 記録はいつまで残りますか?
A. 約13ヶ月(400日)です。受験の1年間をまるごと振り返れます。

Q. パソコンでも使えますか?
A. 使えます。ただし記録は端末ごとに別々に保存されるので、スマホと共有したいときはバックアップ&復元を使ってください。

Q. タイマーをつけたまま寝ちゃいました…
A. 記録をタップすれば、終了時間をあとから直せます。